王如一先生集10余年老年大学授课之经验，谈老年学书法的相关问题：

        一、树立书法观念

            书法是什么？

            其一，书法是写字。是汉字书写的方法和法则，诸如身法、笔法墨法、字法、章法等。

            其二，书法是艺术。广义而言，书法就是写字的艺术。从狭义而言，书法就是用毛笔写汉字的艺术。

            其三，书法是文化。书法写到一定程度，就是写学养、写文化、写人生。书法是用生命的线条表现书者对自然的认识，对生活的体验，对人生的感悟，对审美的追求。书法万象即自然万象、人间万象。

        书法不能脱离书写。书法之所以难，之所以美书法之所以奇，都是由汉字的书写化而获得的。都是因为它是写出来的，而不是画出来的，不是描出来的，不是做出来的。“写”的含义有二：一是线性方向不可逆；二是一次性完成不重复。正是这一次完成，不能重复，不能修饰，不能涂改的书法线条，看似最简单、最平凡，实则最丰富、最神奇。

        古人说：“书画者，文之极也。”学问越深，艺术水平越高。

        二、坚持临帖

            临帖可分三步：初谓对临，照着帖本临写，注重形貌，即有帖无我；次谓背临，合上帖本临写，留意神采，即有帖有我；后谓意临，得意忘形，遗貌取神，即有我无帖。临帖是什么？就是学习传统，就是打基础。就是训练眼睛训练手，训练脑。训练眼睛的敏锐性，训练手的准确性，训练脑的悟性。

            特别提示两点：

            第一点是选帖。遵循两个原则：一要取法乎上一定要选历代优秀的范本法帖。二要要符合自己的性情和爱好。

            第二点是读帖。读帖是对帖进行观察、感受分析、研究的过程。……我主张读帖、临帖并重，逐渐做到心领神会，胸有成竹，意在笔先，运用自如。

        三、坚持少而精

          古人说：“专于一则尽善，多用智则无成”…… 坚持少而精，看似慢办法，实是快办法。看似笨办法，实是巧办法，因为它符合书法学习的客观规律。坚持多而杂，急而躁，看似快办法，却是慢办法……。

       四、保持平常心

           在世风浮躁、人心浮躁的当今社会，保持平常心很难得、很可贵。…… 有了平常心，就能够不急不躁，平心静气；就能够心手双畅，气韵贯通；就能够耐得寂寞，用志不分；就能够学有所进，乐在其中。平常心不仅是一种心态，而且是一种修养，一种精神，一种境界。人生百年，匆匆即逝，开心就好，健康是福，成败得失，一笑了之。                                       （作者王如一    正觉摘录）